Beaucoup de gens se demandent comment perdre du poids avec des remèdes maison, comment se débarrasser du ventre? Ces méthodes existent depuis longtemps.
Quels sont les avantages des méthodes de médecine traditionnelle pour perdre du poids? Tout d'abord, le naturel, le naturel des composants, qui apporte des avantages tangibles au corps. Tous sont pertinents, car l'humanité essaie de revenir en arrière quand il y avait du naturel dans tout et un habitat naturel.
Les méthodes traditionnelles de perte de poids sont nommées pour une raison. Cela signifie également qu'ils ont changé et amélioré au fil de nombreuses générations. Ces recettes pour perdre du poids sont efficaces et abordables, ce qui a gagné la reconnaissance des ménagères économes.
Remèdes populaires pour perdre du poids - sarrasin
Comment se débarrasser du ventre avec un régime au sarrasin? Les moines tibétains utilisaient également du sarrasin cuit à la vapeur lors des repas dans les étals religieux et pour nettoyer tout le corps.
De nombreuses femmes aux prises avec leur maigreur ont essayé le régime populaire au sarrasin. Selon les nutritionnistes, le régime au sarrasin est une méthode sûre et efficace pour perdre du poids. Le régime populaire dure deux semaines, alors que vous ne ressentez pas de faiblesse, de maux de tête, de vertiges.
Ce remède populaire pour la perte de poids a un effet dû au fait que le sarrasin naturel contient de nombreuses substances utiles dont le corps humain a besoin. La guérison et le nettoyage ont lieu.
Pour le régime populaire au sarrasin, vous aurez besoin d'un verre de céréales sélectionnées lavées pendant une journée. Remplissez-le d'eau bouillante, enveloppez-le d'une couverture chaude, d'un foulard ou d'une serviette. Vous mangez du sarrasin cuit de cette façon pendant deux semaines en quantité illimitée. Le régime populaire exclut le sucre, le sel, les sauces, les graisses et les épices de l'alimentation. De plus, vous devriez boire au moins deux litres d'eau plate par jour. Le dernier repas du régime populaire au sarrasin ne devrait pas avoir lieu plus tard que trois heures avant le coucher. En conséquence, vous perdrez du poids, vos dents, vos cheveux et vos ongles deviendront plus forts et votre apparence générale s'améliorera.
Remèdes populaires pour perdre du poids: bain.
Comment enlever l'estomac avec un bain? Sans bain, la liste des médicaments traditionnels pour maigrir ne sera pas complète. De plus, un autre type de bain (sauna) n'est pas aussi efficace.
Avant d'utiliser le sauna pour perdre du poids, vous devez vous armer des conseils suivants:
- L'objectif principal lors de la visite d'une salle de bain est d'éliminer le liquide à travers les voies respiratoires et la peau. Ici, vous devez vous rappeler que du corps, avec l'excès de liquide, il élimine les substances utiles. Par conséquent, après le corps doit se reconstituer avec eux;
- un bain sec est meilleur pour l'abondance et une meilleure séparation de la sueur. La température la plus appropriée pour cela est de 80 à 100 degrés avec une humidité relative de 40%;
- Lorsque vous utilisez ce remède populaire pour perdre du poids, rappelez-vous le principe de modération. Il est nocif de s'asseoir dans le hammam pendant des heures et d'augmenter la température. Vous courez donc le risque de surcharger le cœur et d'endommager le corps;
- L'activité physique dans la salle de bain peut déclencher la transpiration, respectivement, et la perte de poids. Mais cela ne signifie pas du tout que vous devez faire de l'exercice dans la salle de bain. Faites-vous simplement un massage, prenez un bain de vapeur avec un balai;
- Pour cette méthode de médecine traditionnelle pour perdre du poids, vous devez visiter fréquemment les hammams pendant une courte période, boire beaucoup après eux pour augmenter la transpiration.
Remèdes populaires pour perdre du poids: herbes.
Comment perdre du poids, comment se débarrasser du ventre avec des herbes? Les herbes sont l'une des méthodes populaires les plus efficaces, les plus sûres et les plus connues pour perdre du poids.
La sève de bouleau ou le bouleau a toujours été la boisson préférée des villageois. Il est récolté au printemps sur les bouleaux, en commençant par les premiers dégels et en se terminant par la floraison des feuilles. En raison du fait que les racines des arbres s'enfoncent profondément dans le sol, elles n'absorbent pas les poisons de la couche arable. Mais l'écorce peut absorber les gaz d'échappement et les substances nocives, il est donc préférable d'obtenir de la sève de bouleau dans des zones propres.
La sève de bouleau, en tant que recette populaire de perte de poids, est utilisée sous sa forme pure. Vous devez l'utiliser dans les 24 heures suivant sa collecte. Au réfrigérateur, il ne se conserve pas plus de deux jours, puis il devient toxique.
La sève de bouleau aide à augmenter le métabolisme. Il se consomme dans une cuillère à soupe pendant trente jours. Une contre-indication est une allergie au pollen de bouleau.
En tant que méthode populaire de perte de poids, la gelée de céréales a fait ses preuves. Et le leadership parmi eux est l'avoine: 300 g d'avoine, 1, 5 litre d'eau, ½ tasse de kéfir, 1 cuillère à soupe. l. crème sure, croûte de pain de blé entier. Nous mettons tous les ingrédients dans un pot de trois litres, attachons avec de la gaze en plusieurs couches et plaçons dans un endroit chaud. Après trois jours, filtrer la gélatine et laisser mijoter sous agitation. Cool, prendre 100 ml vingt minutes avant les repas.
Le prochain médicament traditionnel pour perdre du poids est l'écorce d'argousier: versez 100 ml d'eau dans une cuillère à café d'écorce et faites bouillir pendant une demi-heure. Ensuite, nous insistons 30 minutes. Nous buvons le bouillon pendant trente jours avant d'aller au lit. L'argousier aide à éliminer les dépôts de selles, augmente le péristaltisme du gros intestin. De plus, ce remède de perte de poids populaire a un effet doux, il n'irrite pas la muqueuse intestinale et gastrique.
La recette de perte de poids suivante est basée sur les graines de lin. Versez 30 g de graines avec 150 ml d'eau bouillante et faites cuire à feu doux pendant une demi-heure. Nous filtrons le bouillon résultant, buvons trois fois par jour.
Remèdes populaires pour perdre du poids: bains.
En tant que moyen de médecine traditionnelle pour perdre du poids, vous pouvez utiliser des bains à base de plantes. Pour sa préparation, on utilise des plantes qui ont un effet diaphorétique, favorisent la circulation sanguine et dilatent les pores.
Le tilleul est connu de tous pour son effet diaphorétique. Recette populaire pour perdre du poids: les feuilles, les fleurs, l'écorce, les graines de tilleul dans la quantité d'un verre sont préparées dans une casserole émaillée de cinq litres et infusées. Filtrez l'infusion et versez-la dans la salle de bain. Vous devriez le prendre 20 minutes avant de vous coucher.
Le bain de bouleau est populairement connu. Vous devez utiliser des bourgeons et des feuilles de bouleau. Versez un demi-kilogramme de matières premières avec trois litres d'eau, portez à ébullition et retirez du feu. Nous filtrons le bouillon et le versons dans le bain.
Un remède populaire efficace pour perdre du poids est un bain fait avec une décoction de paille d'avoine. Lors de la préparation du bouillon, la paille sature l'eau avec des pectines, qui sont des composés du silicium. En ce sens, le bain stimule la dégradation de la graisse sous-cutanée, augmente le degré d'élasticité de la peau.
Comme vous pouvez le voir, les méthodes traditionnelles de perte de poids sont très abordables. Ils sont éprouvés et procurent des bienfaits pour tout le corps.